Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przez to mam spuchniete nogi - wygladaja jak u slonia mimo ze jestem suchy jak szkapa. wypadaja mi tez wlosy z glowy. co to moze byc ? niedlugo ide do szpitala. dzieki za jakies rady Poziom albumiy w osoczu nie ma nic wspólnego z ich spożywaniem, niski poziom moze oznaczać wiele rzeczy : choroby wątroby, nerek, za duża podaż białka, [...]
Drogi Kolego jak juz jestes na tyle doswiadczony to powiedz mi jaki sens ma zadawanie pytania "o taka mieszanke"? Stack, to stack, ten akurat z tych niezlych, gainer to gainer, wybrales moim zdaniem najlepszy. Czego nie wiesz bo juz nie rozumiem? Gainer bedzie "dzialal" zawsze tak samo. Czy go wezmiesz w cyklu ze Stormem, HP, [...]
dobrym rozwiązaniem byłoby wprowadzenie malych opakowań serwatki,mniejszych niz 750 gram. No i niezle byloby gdybyscie podali jaki sklad jest procentowo w tej nowej kombinacji koncentratu i izolatu serwatki. I niezle byloby gdyby wasi spece od marketingu nie ustalali takich nazw jak np. gainer 4000 itp. to trąci amerykańskimi wzorcami dla [...]
zapodałem wpc olimpa i gainera musli z activii. Wiem wiem, byle jaki ten gainer boma tylko 16 g bialka na 100 g. W przyszlym miechu zapodam lepszego gainera. Jakiego polecacie? Oczywiscie w dobrej cenie i jakosci?
[...] najlepiej co do profi whey to jest to odzywka i powinna byc dawkowana ze wzgledu na diete...jesli brakuje Ci bialka i wegli w tym samym stopniu to profi sie nadaje...jesli brakuje Ci wegli a mniej bialka to wtedy jakis gainer i tutaj wchodzi kwestia jaki to ma byc gainer...im wiecej brakuje Ci wegli w diecie tym gainer jest ubozszy w bialko...
wylliam na szczescie nie mieszkam w NY tylko tam pracuje, takiego syfu jaki tam jest to jeszcze nigdy nie widziales, a ja nie chce mieszkac w syfie i wole dojezdzac do pracy 1,5h Chlopaki wiem ze mozna bylo wyciagnac wiecej z tego cylku ale naprawde nadgarstki pozwolily mi tylko na lekkie treningi. Gdzie Wasze propozycje? A moze taki cykl? [...]
Tu już nie chodzi o efekty. Gainer to gainer, ma zastępowac braki w diecie, a nie dawac efekty. NAtomias w przypadku megbbola ja autentycznie bałbym się o swoje zdrowie a jeśli byłby to jedyny gainer, na jaki byłoby mnie stac to po prostu zrezygnowałbym z zakupu.
dzis czas zaczac cwiczyc koniec obijania i odpoczynku zaczynam suplementacje i porzadniejsza diete trzymac. Litwin zasluga odzywek hmmm nie wiem nie jestem w stanie oceniec jaki mialy wplyw na caloksztalt napewno pomoglo mi to ciezej trenowac i lepiej sie regenerowac. Chodz nie bralem jakichs stackow itd.. bialko gainer to byly odstawy by [...]
[...] że znam tą firmę od podszewki (kumpluję się z właścicielem i byłem nawet w fabryczce). Moja wypowiedź o Vitalmaxie jest więc troche subiektywna (być może za jakiś czas sam będę sprzedawał w Polsce te odżywki, bo chodzi mi to po głowie). Kreatyna Vitalmaxa jest na 100% niemiecka (naprawdę są po niej dobre efekty, bo sam [...]
Do zestawu dostałem kilka próbek innych produktów Activity, a mianowicie: -->Activita Whey Gainer: -Smak Jogurt-Wiśnia: Więc smak jest w miarę nie jakiś super, lecz też nie najgorszy. Rozpuszczalnośc bardzo dobra, kilka machnięć shakerem i jest gotowe, nie pieni się. -Smak Owoce Leśne: Smak jak dla Mnie jest OK Ogolnie lubie takie rzecy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przez to mam spuchniete nogi - wygladaja jak u slonia mimo ze jestem suchy jak szkapa. wypadaja mi tez wlosy z glowy. co to moze byc ? niedlugo ide do szpitala. dzieki za jakies rady Poziom albumiy w osoczu nie ma nic wspólnego z ich spożywaniem, niski poziom moze oznaczać wiele rzeczy : choroby wątroby, nerek, za duża podaż białka, [...]
[...] : prawie 5000kcal (4900) Dieta : rano , owsiane + 70g Gainera z mlekiem za 1,5h 2bułki z szynka/ser , ogórek , pomidor majonez za 1h następna bułka przychodze ze szkoły Gainer 70G Obiad Ryż biały/brązowy zależy jaki mam mięso/ryba sałatka i po obiedzie Gainer 70g Kolacja : 3-4 jajka z szynka 3kromki herbata i Gainer 70g Pozdrawiam !
[...] go kiedy nie masz jak zrobić normalnego posiłku lub kiedy nie masz apetytu i za wiele w siebie nie wciśniesz. Warzywka ok, chleb pełnoziarnisty/żytni - nie bardzo wiem jaki to ten mieszany. Najlepiej zamiast szynki daj mięso lub rybę na ten chleb. Brak zdrowych tłuszczy dodaj oliwe z oliwek/olej rzepakowy/olej z pestek [...]
Jest to mój drugi gainer jaki w swoim życiu jem :) Wcześniej brałem super mass ze stajni dymatize. Ogólnie oceniam go tak. Cena: bardzo dobra Rozpuszczalnośc: bardzo dobra Smak:Średni (ale to na pewno tylko dlatego że wziąłem banana) Ogólnie bardzo dobry produkt a jedynym minusem dla mnie jest to że po pier.dach na tym specyfiku dupsko swędzi [...]
siemanko jestem nowy na forum pisze bo nikt niepotrafi mi pomóc a konkretnie chodzi mi o cykl. niewiem jaki zrobic jestem po paru cyklach głównie meta,omka,prolka,cidoteston najmocniejszy koks jaki stosowałem to TRENABOL 100mg/ml z BD. ostatni cykl skladal sie z trenu j.w. mety ruskiej i odzywka typu gainer poszlo mi 12 kg skaczylem cykl okolo 2 [...]
nie wiem jaki masz metabolizm i dietę ale z grubsza można przyjąć dwie możliwości czyli profi whey mass lub dobry i kaloryczny gainer- tu dobry będzie super whey gainer 4000, do tego kup osobno kreatynę i powinno być dobrze albo nawet lepiej niż dobrze zakładając oczywiście, że błędy nie tkwią w diecie ani treningu